Ernährungsberatung speziell für Firmen

 

"mens sana in corpore sano"
(ein gesunder Geist in einem gesunden Körper)


Schon im Altertum war klar, was heute immer mehr in den Focus einer modernen Unternehmensführung rückt.

Die Gesundheit der Mitarbeiter ist die wichtigste Ressource eines Unternehmens.

Aber Hand aufs Herz, wie oft scheitert eine vernünftige und gesunde Ernährung an der täglichen Hektik und dem Zeitdruck. Wie oft greifen wir zu Müsli-Riegel, Süßigkeiten, Fastfood oder vergessen das Essen zwischendurch ganz und gar? Und auf die Dauer stellen wir, trotz besseren Wissens die obige Weisheit auf den Kopf. 

Dem Körper werden die wichtigsten Aufbaustoffe und Energiequellen vorenthalten, wir ermüden schnell und fühlen uns unwohl. Das kostet mehr Zeit und Kraft, als wir durch das schnelle und unbedachte Essen eingespart haben.

Also, auf in den Kampf für eine gesunde und vernünftige Ernährung am Arbeitsplatz.

Ich unterstütze Sie und Ihr Mitarbeiter mit folgendem Angebot gerne:

  • Präventionskurse und Seminare
      • Wie sieht eine ausgewogene Ernährung aus?
      • Welche Wirkungen erziele ich mit einer ausgewogenen Ernährung?
      • Gesunde Ernährung am Arbeitsplatz
      • Wie sieht das ideale Brainfood aus?
      • Viele Tipps aus der Praxis
    • Dauer der Veranstaltung: ca. 2 Std.

      Kosten auf Anfrage

 

  • Aktionen
    • Sie planen einen Gesundheitstag in Ihrem Unternehmen für Ihre Mitarbeiter? Oder vielleicht ein Sommerfest?
    • Ich  unterstütze Sie gerne bei der Planung, Umsetzung und Aktivitäten wie z.B.
      • Workshops zur gesunden Ernährung am Arbeitsplatz

        pro Workshop 30 Min.
      • Show-cooking

        pro Show 30 Min.
      • Fit–Burger Stand
    • Kosten auf Anfrage

 

  • Ernährungscoaching
    • Fit, gesund und leistungsfähig zu sein, ist keine Frage des Alters, sondern einer bewussten Lebensführung, die auf diese Eigenschaften ausgerichtet ist. Möglichkeiten, das eigene Wohlbefinden und die körperliche Leistungsfähigkeit zu erhalten, gibt es viele. Eine positive Lebenseinstellung, Bewegung, Geselligkeit und geistige Auseinandersetzung sind nur einige Bausteine.
    • Ein anderer Baustein ist die gesunde Ernährung!
    • Durch ein von Ihnen geführtes Verzehrprotokoll werte ich Ihnen durch ein Computer gestütztes Programm nach der DGE (Deutsche Gesellschaft für Ernährung), nach neuesten wissenschaftlichen Erkenntnissen Ihre derzeitige Nährstoffversorgung aus.
    • Nach der Anamnese und einer ausführlichen Analyse der bisherigen Eßgewohnheiten erstellen wir gemeinsam einen individuellen, auf Ihre Lebenssituation zugeschnittenen Ernährungsplan.
    • Kosten auf Anfrage

 

  • Kochkurse

Ernährungsberatung speziell für Teams und Gruppen

 

  • Speziell für Ihr Team als "Team"

Team-Entwicklung